nie wiem jak ulozyc sobie diete niewiem od czego zaczac i co z czym sie je jezeli jestes osoba dojzała i znasz sie na tym prosze o kontakt 6664044 niewiem co mam napisac i co bedze potrzebne do napisania diety
witam wszedzie szukalem ale nie mogwe znalesc odpowiedzi na pytanie czym sie rozni kulturystyka od fitness sylwetkowego prosze o obszerna odpowiedz lub podanie zrodla gdzie moge to znalesc w sfd.pl z gory dziekuje
czy mozna miec prostate w mlodym wieku i jak sie to objawia czym sie ta chorobe leczy czy konieczna jest kosultacja z lekarzem czy na raka prostaty mozna umrzec czy rak prostaty robi przerzuty i gdzie
[...] nic nie mam sił. Dodam, że nigdy takiego czegoś nie odczuwałem. Wstaje o 6:45. W domu jestem przeważnie po 14, nie raz po 15. Jem i nie całą godzinkę leżę oglądając TV, po czym idę na siłownię. Brakuje mi tej motywacji co kiedyś... Przychodzę i jestem zmęczony, czego przedtem nie odczuwałem. Odrabiam lekcje, na które mam trochę siły i się [...]
[...] macam sie sam;] a objawów tzn swędzenia czy bólu nie bylo) u mnie pod lewym sutkiem guzka o średnicy ok 1cm sutek zmienia się pod wpływem ciepła jak mam dojść jakie to gino po mecie czy po m drollu i czym leczyć nolva + duże dawki b6 ? Jakie badania powinienem zrobić na co? wy braniem nolvy jeszcze bardziej nie namieszac Z góry dziękuje za odp.
czym podbijać kalorie w szkole? mam bardzo krótkie przerwy i mało czasu na jedzenie, apetytu w szkole za bardzo też nie mam. Chodzi mi glownie o weglowodany, czesto nie daje rady ich nabic, np dzisiaj ma nieciekawa sytuacje. http://scr.hu/1z8o/stiv9
Dzień Doberek. Czym może być spowodowane ,że przy najmniejszym uderzeniu leci mi krew z nosa.Ktos przypadkowo mnie lekko walnie nie boli mnie to ale i leci dużo krwi.Jeszcze się nigdy nie biłem,to jak dostanę w nos to sie wykrwawię na śmierć chyba.14lat 59kg/166cm
Otóż mam dosyc popularny probelm z jedzeniem w czasie szkoły. Chciałbym zacząc nosic w pojemnikach ryż lub twarogi. I rodzi sie pierwsze pytanie. Z czym przygotować ryż, żeby był prosty do przygotowania i aby mógł spokojnie polezc przez noc (bo jedzenie bede przygotowywal wieczorem poprzedniego dnia). Dwa : Czy twaróg z jakimś jogurtem wytrzymie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , gdyż źle wyliczyłem białko , ponieważ na każdej stronie jest inne wyliczenie kalorii). Chciałbym zapytać , czy ten nadmiar białka przez 3 miesiące mógł uszkodzić nerki albo wątrobę ? Dietę już mocno poprawiłem i zszedłem mocno z białka. Mam się czym przejmować ? Zmartwiłem się mocno , mimo iż dobrze się czuję. Teraz będę miał 2.0 g na kg msc.
[...] od bólu... nic nie pomagało, nie szko wytrzymać z bólu, jechałam do innego doktora, który wysłał mnie do szpitala... dostałam 2 zastrzyki i byłam tydzien w szpitalu w czym 6 dni cały czas na kroplówkach od bólu i na tabletkach. W szpitalu zrobione mi tylko prześwietlenie i gdy bóle ustawały puszczono mnie do domu... miałam jeszcze kontrole [...]
witam. czym sie różni kreatyna mono od jabłczanu i XP. Słyszałem też o CP. w jakiej kolejności powinnmjo sie je brać? Chodzi mi oto od czego zacząć ile brać zeby przejcs na inną itd. Dzieki
[...] -blokada na uda pozwalająca robić skos w dół itp. -stacja jest wytrwała, posiada bardzo mocną konstrukcję Ćwiczy się na niej dosyć dobrze, ale przydałoby się poprawić to o czym napisałem. Mam inną prasę w której konstrukcja jest trochę inna(od kamila88). belka jest dłuższa o jakieś 3-4cm, a gąbki opierają mi się na wysokości kostek. wrzucę [...]
[...] ZA CHAOTYCZNY STYL PISANIA ! Więc tak mam duży problem z żołądkiem Od dłuższego czasu (powiem wprost,parę lat) utrzymują mi się dziwne wzdęcia,bulgotania w brzuchu.Nie wiem czym to jest spowodowane,jednak to trochę krępuje jak w klasie ktoś usłyszy taki dźwięk podczas ciszy (jest naprawdę głośny),jedzenie (że niby burczy w brzuchu) nic nie [...]
[...] piątku. Jest to realne? Gdzieś w necie znalazłem tabelkę wedle której w pojemnikach próżniowych przechowywanych w lodówce zdatność drobiu wydłuża się nawet do 8-9 dni aczkolwiek było to chyba na stronie producenta, stąd maja wątpliwość przed zakupem bo zestaw 20 pojemników nie kosztuje mało. Jeśli tak, to czym się kierować w wyborze pojemników?
Czesc Mam pytanie, generalnie na wstepie powiem ze estro trzymam w normie, dieta aktualnie okolice zera kaloryczngo (3500 kcal, 450 wegli, malo soli, cukry okolotreningowo, woda 4-5 l) Doping aktualnie to 250mg test e2d i bold 210e2d. Sytuacja wyglada nastepujaco, w trakcie dnia moja twarz raz jest smukla, a raz jest opuchnieta jak ksiezyc w [...]
[...] czy tez korzystac np. tylko z rowerka lub bieżni 3. czy nastepująca forma treningu jest treningiem interwałowym ( 2 min. rozgrzewka (5 km/h), 1 min. trucht 7 km/h nastepnie co minutę zwiększam szybkość- 8,9,10 - a potem wracam na 7 i tak 4 razy, przy czym po 10km/h w ostatniej serii dodaje 11km/h ostatnia minuta to 5 km/h będę wdzięczny za uwagi
w jakiej postaci spozywac lososia? w jaki wy spozywacie? wedzony czy jakis w oleju albo bog wie z czym doradzcie bo jutro ide juz kupic skl.na dietke bo zaczynam :D
pierwszy raz biore jakiekolwiek odzywki i nie mam pojecia w ogole czy dobrze biore (najlepiej jakby ktos mi napisal jak krowie na granicy co po czym brac i ile) bo chodzi mi o to zeby doszlo mi sily ( i jesli nieodlacznym elementem tego jest nabranie masy no to niech bedzie(tylko zebym nie byl gruby jak klocek)). Waze 82 kg, wzrost 187 cm treningi [...]
Witam od około miesiąca jestem na diecie ketogenicznej czuję się świetnie mam insulinooporność, od ok 2-3 tyg wyskakują mi ropne duże pryszcze na plecach, którę się ciezko goją i powstają nowe. Czym to może być spowodowanie? czy jest to objaw obciąznia watroby? Wcześniej nie miałem żadnych problemów z wyżej wymienionymi problemami. mam 35 lat [...]
Siema krótkie pytanko do was, sądzę że ankieta jest zbędna. Cykl 12 tyg teść prop. Na odblok mam jedną paczunie cloma 12 tab i 4 opakowania hcg 5000. Co z czym i kiedy najrozsadniej waszym zdaniem ?